Вопрос-Ответ


 


Здесь вы можете задать мне вопрос и бесплатно получить на него ответ.

Однако я хочу обратить ваше внимание на неизбежные ограничения такой формы психологической помощи. Большинство вопросов, с которыми люди обращаются к психологу, требуют очной психотерапевтической работы или консультаций с использованием видеосвязи. Поэтому мой ответ не решит всех ваших проблем, но, возможно, позволит по-новому взглянуть на затруднительную ситуацию и получить психологическую поддержку.

Прежде чем задавать вопрос, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами данного раздела.

1. Все вопросы приходят на мою электронную почту, я отвечаю на них в течении недели и вместе с ответами размещаю на сайте.

2. Просмотрите ранее заданные вопросы. Возможно, похожая ситуация уже рассматривалась и вы сможете сразу найти ответ на волнующий вас вопрос. Для того, чтобы облегчить вам поиск, все вопросы помечены тематическими тегами.

3. Бесплатно я отвечаю только на одно ваше сообщение, поэтому сразу изложите все важные подробности. Если вы желаете продолжить обуждение вашей ситуации или не хотите, чтобы ваш вопрос был опубликован, запишитесь на личную консультацию.

4. Мне очень хочется, чтобы мой ответ принес вам пользу. Но эффективность даже виртуальной экспресс-консультации зависит не только от психолога, но и от клиента. Чем конкретнее вы сформулируете свой вопрос, тем качественнее я смогу на него ответить. Поэтому, прежде чем отправлять вопрос, убедитесь, что в нем отражена следующая информация:

  • пол, возраст и семейное положение участников ситуации, о которой вы рассказываете;
  • в чем именно, по вашему мнению, заключается проблема? Опишите свои мысли и чувства, связанные со сложившейся ситуацией;
  • когда появилась проблема? Если ее возникновению предшествовали какие-то значимые события (рождение ребенка, замужество, развод, смерть близких, смена места жительства или работы), укажите это.
  • какие действия по разрешению данной ситуации вы уже предпринимали и к какому результату они привели?
  • какие у вас есть предположения о том, каким образом данная проблема может быть решена?
  • к чему вы хотите прийти в итоге? какой результат или какое развитие событий вы будете считать успешным разрешением проблемы?

5. Помните, что психолог работает с переживаниями и поведением того человека, который к нему обратился. Я не обладаю даром ясновидения и не знаю "почему он не звонит?" и "как заставить ее вернуться?". Но я могу помочь вам лучше понять себя и узнать, что мешает вам выстраивать гармоничные отношения с другими людьми.

6. Если мой ответ помог вам разобраться с возникшими трудностями, я буду очень благодарна, если вы оставите отзыв и поделитесь своими успехами.

 
  • Как стать натуралом?
    Вопрос: Здравствуйте. Мне 32 года. Живу в солнечном городе Баку. Образ жизни, оброзование, работа и окружаещая меня социальная среда вполне нормальная и адекватная, веду культурный образ жизни как подобает нормальному современному человеку. С самого детства меня тянет к своему полу. Был неоднократно в половом контакте с парнями, были и романы и расстования. Все в приделах культурных рамок. Ну в общем, все как и бывает у натуралов, только в моем гомосексуальном опыте. За многие годы прочитав очень много психологической литературы я понял что я гей-пассив (гомосексуал). По началу думал что у меня психическое расстройсво, что я ненормальный, аморальный. Однако литература говорит совсем о другом… Очень сильно мечтаю о семье, хочу собственных детей. Хочу стать достойным отцом. Хочу стать натуралом. У психолога никогда небыл. Из окружающих меня людей доверитьса и поделиться проблемой тоже как то срашновато. Да и вряд ли они смогут помочь мне. С девушкой в интимных отношениях небыл. Никак не могу переключиться на женский пол, даже в своем воображение, так как не получаеться возбудиться. Пару лет назад обручился с девушкой, красивой, умной, из приличной семьи, она не знала что я гей. Думал что смогу переодолеть, перебороть себя, жениться и создать семью. Продолжались наши отношения 6-7 месяцев, дальше поцелуя не смог пойти, и то это была ее инициатива. Мне было очень дискомфортно с ней. Никак не мог возбудиться к ней. Расстались по моей инициативе. Очень стыдно за свой поступок. Пережил. Сейчас живу один. С каждым годом все сложнее, осозною одиночество, нет стимула в жизни. А парни продолжают возбуждать меня. Изредка бывают партнеры. Но продолжительных отношений не имею, скорее не хочу, так как все очень сложно. Устал очень, живу почти без цели в жизни. Стал обидчевым, ревнивым, и часто злюсь на пустяки. Смотрю на остальные молодые семья и завидую белой завистью. Мечтаю о своей СЕМЬЕ. Папа + мама + дети, и много много счастья. Помогите, посоветуйте, есть ли у меня шанс стать натуралом?


    Читать далее... >>
  • Отношения с любовником

    Вопрос: Здраствуйте! мне очень нужна Ваша помощь.Я в тупике.После смерти своей дочери (прошло 5 лет) я стала общаться со своим сотрудником по телефону. Он женат, я замужем. У него жена, у меня муж, но мы в семье были одиноки. Долго переписывались.Стали встречаться, Общение перерасло в любовь.Он для меня был всем. Мне помог выжить, когда рядом человек-муж обижал, унижал меня.Прошло 8 месяцев нашему общению.Он часто уезжает в командировки, я жду его, мы скучаем друг без друга на расстояниях, в последнее время после возвращен? ?я из командировки он очень изменился, как будто он охладел ко мне, стал меня венить, что я очень ревнивая. При встречи с одним словом я его очень обидела, он долго молчал, потом написал , что дает мне время отдохнуть от него. Я боюсь его потерять, хотя он не мой, у него семья, Я не преставляю как мне дальще жить. Как мне быть в этой ситуации, я знаю, что мы любовники, что это грех он христианин, я мусульманка и в мы в возрасте, но я люблю его очень. Мария


    Читать далее... >>
  • Самый большой страх приемного ребенка

    Вопрос: Здравствуйте, уважаемая Ольга!!! Прочитала Ваш блог про перинатальные матрицы. Очень интересно и поучительно. Но, меня интересует, как складывается данная матрица у детишек -отказников, которых матери изначально хотят оставить в роддоме, которые просто не успели сделать аборт.можно ли как -то повлиять на данную матрицу? У меня второй сын отказничок. Мать его не смогла вовремя сделать аборт и рожала его с закрытыми глазами и сразу же от него отказалась((( По уровню своего развития он очень умненький ребенок. Но, сверх гиперактивный . И его единственный страх остаться одному без мамы и папы. Психологи говорят перинатальная память. Говорили пройдет после 3 лет. Но, не прошло. извините, что отняла у Вас время. С уважением Софья.


    Читать далее... >>
  • Погиб любимый - не могу забыть

    Вопрос: Здравствуйте. У меня год назад разбился молодой человек,но до сих пор я не могу поверить и осознать что его нет в живых. Постоянно ищу его лицо в прохожих с такой мыслью вдруг я когда-нибудь его встречу понимая что это не возможно. Последнее время стал сниться и говорить во сне что живёт в другом городе. Пытаюсь построить новые отношения, но всё бесполезно,ничего не выходит не могу забыть его. Подскажите пожалуйста,что мне делать. Заранее большое спасибо. Надежда.

     

    Категории: утрата

    Читать далее... >>
  • Низкая самооценка
    Вопрос:Здравствуйте Ольга.

    У меня один очень важный для меня вопрос. Мне 33 года и у меня низкая самооценка. Я до сих пор думаю, что делаю все немного хуже других. Я боюсь обидеть чем-то человека или показаться ему неинтересной или сделать что-то не так. Я прекрасно знаю откуда эти корни. У меня были очень трудные отношения с мамой и бабушкой, они очень авторитарные. У меня был отчим, который постоянно дрался. Ко всему этому у меня были очень сложные отношения с одноклассниками. Они постоянно обижали и оскорбляли меня. К тому же, когда я стала работать, и проработала 10 лет в медицине, мне попался очень неудачный коллектив, старые разведенные женщины, которые считали своим долгом постоянно меня задевать и, поучать и ругать. Я конечно понимаю, что я плохо думала о себе, поэтому и другие думал? ? так же и отношение было соответствующее. Но, я сейчас в счастливом браке уже 13 лет. У меня 2 замечательных детей, великолепный новый коллектив, но чувства, которые описывала выше постоянно тревожат меня. Я постоянно сомневаюсь в себе, получится ли у меня и хватает ли у меня знаний, буду ли я интересна людям? Если сможете ответьте мне. Для меня это очень важно. Заранее спасибо.

    Надежда

    Ответ: Надежда, здравствуйте!

     


    Читать далее... >>
  • Смерть ребенка
    Вопрос:Здравствуйте!!! Мне 25лет. 2.5года назад у меня умерла дочка в возрасте 10мес. Ее уход для меня был неожиданным и долго не могла осознать. Дело в том что врачи не моли поставить праильный диагноз, а когда поставили — она была в коме и оставалось жить 4дня. Я до сих пор не могу спокойно смотреть на беременных и маленьких детей. Сразу вспоминаю себя беременной и представляю что я могла бы сейчас гулять со своей дочкой. Не могу слышать детский плач, начинаю плакать, стараюсь сдерживать свои эмоции. Но когда слышу плач, хочется успокоить ребенка. Это наверное потому что я не знала диагноз ребенка и видела какна моих глазах ребенок угасат. Детей у меня пока нет. Планируем забеременеть через год. Морально очень тяжело, начались проблемы с сердцем. Хроническая депрессия. Помогите пожалуйста. Самостоятельно справиться не могу. Заранее благодарю

     


    Читать далее... >>
  • Подростки и секс

    Проблема со старшей дочерью, помогите. Ей 13 лет. Семья у нас полная есть еще младшая сестра ей 7 лет. Старшая дочь от первого брака. Отношения хорошие и с бывшим папой и с деуствующим.Умница красавица, отличница, посещает много кружков, очень развитая. Стала себе странно вести, закрывается одна в комнате,кроме инета вообще ничего не интересует. Сегодня случайно увидела ее переписку с неким молод.человеком, там голые фото его, и е ее сексульно озабоченные комментарии и просьбы, с такой степенью изхвращения, что я не могу до сих пор отойти. Я не могу поверить, что это мой котеночек это написала. Пока об этом я с ней не разговаривала, не знаю с чего начать. Вообще тема секса неоднократно с ней обсуждалась. И я ей доверяла и считала, что она понимает все. Всегда была очень разумной девочкой.Помогите. Татьяна


    Читать далее... >>
  • Тревога перед операцией
    Вопрос: здравствуйте. я каталась на коньках и упала-в результате 2 перелома-один из них сложный. завтра операция-будут на всю голень вставлять специальный гвоздь. вообщем не могу успокоиться-очень боюсь. боюсь и как будут меня вести в операционную и как туда привезут и как будут вкалывать наркоз в спину… сказали спать не буду — буду всё слышать кроме боли. не знаю как пережить всё это

    Читать далее... >>
  • Ребенку снится умершая бабушка
    Вопрос: Добрый вечер! Помогите разобраться. 3х летнему ребенку является на протяжении многих недель умершая бабушка. Мама умерла в августе 2011 года. Ничего плохого не делает и не говорит, но дочка видит ее и потом рассказывает, что бабушка просит не плакать за ней, ремонтирывает как будто игрушки, то собирает по саду яблоки и т.д. Что это может быть?

    Читать далее... >>
  • Детская ложь
    Вопрос: добрый день.даже незнаю стоит ли интересоваться, но все же… вопрос наверное банальный в наше время и все сталкиваются с аналогичной ситуацией.это проблема… дети… может вы подскажите некоторые способы как отучить обманывать… знаете мне честно кажется что пишу глупость, потому что не привык в подобных ситуациях брать совет, но уже нет сил… любят врать, в принципе как и многие дети.врут в наглую… обидно конечно, но незнаю как уже отучить.простые вещи приходится повторять вновь и вновь, ничего интерес не вызывает кроме компьютера… им 10 и 11. Андрей

    Читать далее... >>
  • Изнасилование
    Вопрос: Почему мне не даёт покоя изнасилование произошедшее 10 лет назад? Я никому не рассказывала...думала сама переживу и пережила. У меня за это время были мужчины, перед сексом и во время секса всё нормально, но после как будто меня снова изнасиловали и что я шлюха...

    Читать далее... >>
  • Трудно себя контролировать
    Вопрос: Может хоть немного проясните мне мою ситуацию. встречаюсь с мч, 4 месяца, любви прекрасные порывы и т.п.ему 18, мне 25.дело в том, что вечером он меня раздражает просто сил нет никаких, всё не так, чтобы ни сказал, и ни сделал.он извиняется, старается, а меня только еще больше это подстегивает на капризы.и внимания мне мало, и любит он не так, и в смске смайлик не поставил.мелочь,да, а мне кажется это так обидно!:) но стоит настать новому дню, как я новый человек.мои капризы кажутся мне детскими,молодой человек мудрым,тк он всё это растворяет, и я успокаиваюсь. а к вечеру опять я несносный ребенок. решила, что проблема во мне. прошу совета - как мне устаканить свои капризы, собрать волю в кулак и перестать себя жалеть что ли? да,мы разные,хотя бы потому что он мужчина, а я женщина:) у нас разница в возрасте. но таких отношений хороших, человечных у меня еще не было. может это меня избаловало?

    Читать далее... >>
  • Взрослый сын
    Вопрос: Здравствуйте, мне очень нужна помощь психолога, помогите, пожалуйста, может я чего не допонимаю. Ситуация такая - сыну 21 год, никогда не встречался с девочками. Полгода назад познакомился, стали встречаться (я так поняла, был первый секс, он с мужем поделился), сказал, что хотят пожениться. Сам еще учится на 4 курсе. Меня беспокоит то, что из внимательного ласкового сына (у нас были хорошие отношения) он превратился в какого-то вечно недовольного, злого, огрызается, грубит. И еще перестал приходить ночевать (у нее), сначала звонил - "я останусь", я ругалась, просила, плакала - бесполезно. Теперь вообще перестал ставить в известность. Я места не нахожу, ночами не сплю. Уговоры типа "поженитесь, тогда и будешь ночевать" не действуют. Стал каким-то чужим. Девочка мне нравится, не пьют, не курят они. Что же происходит? Как мне себя вести, чтобы совсем не "потерять" сына? Неночевки я не могу допустить, ее родители в другом городе.Нина

    Читать далее... >>
  • Депрессия
    Вопрос: У меня в голове постоянная идея, что я психически больна. Я хочу конец света, что бы все люди на земле погибли, включая и себя. Жить не охота, хотя я с собой никогда ничего не сделаю, вот и живу от депрессии к депрессии. В 25 лет нет ничего, ни дитя, ни мужа и даже парня, хотя я современна и не из "лохушек". Я агрессивна и не люблю людей, они тоже меня не любят. Да я и не хочу их любить. Есть одна подруга, но я и ее порой так обижаю, что кажется что и она скоро от меня откажется. А порой хочется убить кого- нибудь и смотреть как потухает в человеке жизнь. Пожалуйста, не сообщайте ни в какие инстанции обо мне, я хочу придти в себя, помогите. Вобще у меня куча всяких вещей которые меня пугают, я вам написала только о самых мерзких. Лиза

    Читать далее... >>
  • Алкоголизм
    Вопрос: здравствуйте,помогите мне пожалуйста. мой муж пьёт,от вида его пьяного меня просто трясёт от злости,уйти от него не могу у нас маленькие дети. пыталась помочь ему,ничего не вышло он считает что у него всё хорошо. вопрос в следующем: как мне успокоиться(я крмлю грудью) есть ли какие либо препараты для меня? Елена

    Читать далее... >>
  • Влияние детских переживаний
    Вопрос: Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: как детские травмы и переживания могут влиять на меня сейчас?мне 25. Как это контролировать?и как теперь относиться ко всему,стоит ли пересматривать жизнь. Я могу пологать что все происшедшее в жизни, каким то образом было под влиянием чего то из детства? Дмитрий

    Читать далее... >>
  • Поиск работы
    Вопрос: Мой брат уже пару месяцев не может найти работу. По специальности он землеустроитель, но даже в Москве на весь город есть всего одна вакансия. Живет он в Сибири, но здесь тоже пока глухо. В каком диапазоне расширять ему свой профессиональный кругозор я за него решить не смогу, ситуация не очень приятная. Ира

    Читать далее... >>
  • Депрессия после родов
    Вопрос: Здравствуйте..чувствую себя очень плохо,усталость которая не проходит....постоянная тревога,раздражительность ,плачу...и на душе кошки скребут,доходит до того что жить уже не хочется...пошла с этими симптомами к терапевту,она поставила диагноз:синдром хронической усталости.а лечение так и не назначила..говорит никак не вылечишь... у меня ребенок год и 2 месяца,сил на него нет от этого еще хуже становится...помогите пожалуйста,если это возможно... Мария Мария, здравствуйте!

    Читать далее... >>
  • Угроза самоубийства
    Вопрос:Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 19 лет столкнулась с тяжелым для меня положением, я решила расстаться со своим парнем, мы встречаемся уже полгода, но я поняла что сейчас чувства мои к нему остыли и меня тянет совсем к другому человеку, хотя раньше я этого особо не сознавала. предложила ему расстаться...он говорит, что я его смысл жизни, что без меня покончит жизнь самоубийством и у меня есть основания этого опасаться...я очень этого боюсь .его даже чуть машина не сбила, когда бежал ко мне.. зацепила.. Я сказала, что буду с ним, чтоб он выкинул эти ужасные мысли... Что делать дальше, я не знаю, я чувствую себя монстром Алена

    Читать далее... >>
  • Депрессия после родов
    Вопрос: Здравствуйте.. Со мной после родов стало что то происходить.. Я постоянно заторможенная хожу.. Очень часто чувство печали мучит.. Воспоминания плохие.. Могу застыть и сидеть долго без движения, хотя знаю что у меня есть дела.. Иногда ребёнка кормить, а я с трудом себя с места поднимаю, хотя тот голодный уже орёт..Делаю всё через силу..Постоянное чувство тревоги. Желание покончить с собой иногда.Любую ссору, или если кто то что то неприятное скажет, очень долго и тяжело переживаю..Один раз со свекровью слегка поругалась, так я всю ночь не спала.. Валерьянки выпила целый пузырёк.. А заснуть не могу, лежу вся на нервах и сердце стучит очень быстро..Постоянное чувство комка в горле.. Даже если ничего плохого не случилось..Ловлю себя на том что я жутко расстроена, а на самом деле ничего совершенно и не случилось..От любого человека что то плохое жду..Подвох какой то.. Будущее видится только в чёрном цвете.. Кажется что всё будет только хуже и хуже.. Что со мной такое? Это невроз или депрессия? Что мне делать? Какие таблетки можно попить? Лиля

    Читать далее... >>
  • Депрессия
    Вопрос: добрый вечер ) хотелось бы поинтересоваться у вас насчет Эвтаназии. мне 22 года, у меня было много попыток суицида... и ничего собсн не помогло. я перестал ощущать этот мир, я стал потерянным, мне ничего не хочется, у меня постоянное чувство страха и неуверенности и я устал от этого, депрессия стала неотъемлимой частью моего бытия и я попросту опустошил себя. я хочу умереть. Сергей

    Читать далее... >>
  • Как перестать ругать детей?
    Вопрос: Хочу изменить манеру общения со своими детьми. Я их постоянно ругаю и не умею нормально разговаривать, тон голоса в постоянных упреках. как быть?

    Читать далее... >>
  • Сексуально озабоченный ребенок?
    Вопрос: Приёмный 5-тилетний ребёнок склоняет к оральному сексу 3-ёхлетнюю нашу дочь.что делать, как быть?

    Читать далее... >>
  • Не хочется жить
    Вопрос: Здравствуйте! Вот уже несколько лет, как мне не хочется жить.Даже не просто не хочется а скорее абсолютно не интересно.У меня нет страхов, депрессий, врагов.Разве что частенько меня посещает меланхолия.Но по всей видимости её вызываю я сама, так, как мне в таком состоянии находиться привычно.Так вот, у меня всё есть.Удивить меня на длительное время вряд ли кому-нибудь удается, поэтому мне иногда приходится притворятся приятно удивленной.Мне 25 лет.Разумеется, так сразу всю историю своей жизни я Вам не смогу здесь выложить.Уже 8 месяцев я посещаю психотерапевта.Он профессионал.Но идти с ним по одной линии у меня не получается, я сама этого не позволяю.Поэтому наши с ним терапии протекают в разных разглагольствованиях.Единственное, он взял с меня слово не причинять себе суицидных действий.И это обещание мне очень сложно выполнять.Но терплю.Хочется умереть.И всё прекратится, жизнь остановится.И это же так замечательно.Потому что в будущем ничего интересного.Бессмысленно всё как-то. Спасибо большое! С уважением, Мария.

    Читать далее... >>
  • Учитель кричит на ребенка
    Вопрос: Моей дочери 10 лет. Она учится в гимназии и в музыкальной школе, в обоих заведениях является отличницей. Лишь с одним преподавателем у нас регулярно возникают непонимания. Она постоянно кричит на ребенка по мелочам (не тем пальцем нажала на клавишу и т.д.). Год назад я разговаривала с учителем, объяснила, что мы не позволяем себе кричать на дочь. Хватило на несколько месяцев. Последние 2-3 недели дочь забираем со школы заплаканную, говорит учитель кричит, а сегодня дело дошло до оскорблений. Перевести к другому учителю не представляется возможным: мы живем в маленьком населенном пункте, на школу всего 2 преподавателя по данной специальности. Подарками задабривать пробовали неоднократно — не помогает. Подскажите, как правильно поговорить с преподавателем? Не хотелось бы обращаться к директору. Очень жду советов, спасибо! Анна.

    Читать далее... >>
  • Чувство вины
    Вопрос: Добрый день… Меня очень часто мучает чувство вины… Я, к примеру, сделаю или скажу что-нибудь, а кто-то «не так» отреагирует и я чувствую себя виноватой. Вот такая ситуация. У меня есть такое свойство — я не люблю когда трогают мои вещи, что угодно. Если эта вещь моя, я не люблю чтобы ее трогали, или пусть с разрешения тогда берут. Я не жадная… просто мне не нравятся, когда кто-то начинает моими вещами хозяйничать. Моя соседка по комнате взяла мою плойку без разрешения. (у нее есть такое качество — мол, все что в нашей комнате-общее). Мне это не понравилось до глубины души… Я очень долго готовилась к тому, чтобы сказать ей об этом — «хочешь взять-спроси, я не против». А перед разговором долго извинялась (зачем-сама не знаю) Когда я все-таки я ее попросила чтобы она спрашивала перед тем как брать… Ее это обескражило — как так??? Я потом опять извинилась… (почему я такая слабая?) мне было жутко неудобно перед ней, что я ее об этом попросила… ну я же не могла это терпеть… а сейчас поняла, что лучше бы терпела, чем заставлять человека обижаться на меня.... Как быть подскажите. Как избавиться от этого чувства? Заранее огромное спасибо за понимание....

    Читать далее... >>
  • Прибавление в семье
    Вопрос: Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как подготовить старшего сына (10 лет) от первого брака к появлению в семье новорожденного? Спасибо за внимание!

    Читать далее... >>
  • Самоубийство отца
    Вопрос: Мой отец повесился. Чувствую свою вину в этом, довёл его за последние годы. Осталась мать и маленькая сестра. Отец всю жизнь работал врачом и спасал жизни другим, нет того, кто мог бы о нём сказать плохо. Не знаю как жить дальше с этой виной в сердце. Арсен

    Читать далее... >>